Kapcsolódj ki. Töltődj fel. Mozdulj velünk.
Dunakeszi első Reformer Pilates stúdiójában elfelejtheted a hétköznapok rohanását, és végre csak önmagadra koncentrálhatsz. 🤍 A Zone Pilates Studio-t azért hoztuk létre, hogy egy olyan nyugodt, inspiráló környezetet teremtsünk, ahol harmóniát teremthetsz a tested és a lelked között.
Legyen szó csoportos órákról, ahol a közösség motiváló ereje visz előre, vagy nyugodtabb, személyre szabott privát edzésekről, nálunk biztosan megtalálod, amit keresel!
Óráinkra bármikor, gyorsan és egyszerűen tudsz bejelentkezni online a személyes fiókodon keresztül!
Találkozzunk a reformeren! ✨
✦ BEJELENTKEZÉS:
Csoportos óráinkon csak előzetes bejelentkezéssel tudsz részt venni – így tudjuk garantálni a helyedet és az óráink magas színvonalát.
✦ JEGY/BÉRLET VÁSÁRLÁSA:
Az órára kényelmesen vásárolhatsz jegyet vagy bérletet:
online, a Motibro fiókod Bérleteim menüpontjában
vagy személyesen a stúdióban készpénzzel, bankkártyával, vagy OTP SZÉP-kártyával.
✦ LEMONDÁS:
Kérjük, hogy amennyiben nem tudsz részt venni egy előre bejelentkezett órán, legalább 24 órával az óra kezdete előtt töröld a foglalásod a Motibro rendszerében. A késői lemondások vagy az órán való nem megjelenés esetén az alkalom levonásra, vagy bérlet hiányában a legközelebbi alkalommal felszámításra kerül.
Az óra zavartalan menete és a sérülések elkerülése érdekében kérjük, hogy pontosan érkezzetek, mivel az óra kezdete után az ajtót zárjuk. A bemelegítés az edzés elengedhetetlen része, hiszen a test felkészítése és ráhangolása alapvető a biztonságos és hatékony edzéshez.
07:00 - 07:55
Reformer All Levels
az óra elmarad
az óra elmarad
Gerendásy-Turczi Dorina
Reformer Terem
08:20 - 09:15
Reformer All Levels
Kelemen Henrietta
Reformer Terem
09:30 - 10:25
Reformer Strength
Kelemen Henrietta
Reformer Terem
10:40 - 11:35
Reformer All Levels
betelt
betelt
Kelemen Henrietta
Reformer Terem
Próba alkalom - 4.500 Ft
Első alkalommal 2500 Ft kedvezmény az 1 alkalmas jegy árából. Online vásárlásnál használd a PROBA kuponkódot a kedvezmény érvényesítéséhez.
1 alkalmas jegy - 7.000 Ft
3 alkalmas bérlet - 20.000 Ft
5 alkalmas bérlet - 32.000 Ft
10 alkalmas bérlet - 63.000 Ft
Reformer All Levels
Funkcionális edzés alapjain nyugvó, teljes testet átmozgató reformer pilates edzés, ahol kezdőtől a haladóbb szintekig mindenkit szívesen látunk, hiszen az edzettségi szinted és igényeidhez igazítjuk a feladatokat.
Reformer Strength
Ha erősítő fókuszú, haladó edzésre vágysz, ez az óratípus lesz a Te kedvenced. Az All Levels órákhoz képest nagyobb hangsúlyt kapnak az egy-egy izomcsoportot megmozgató, egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok és garantált a kiseszközök használata.
Reformer Sweat
Egy magasabb intenzitású, teljes testet átmozgató edzés, amely a reformer pilates gyakorlatokat pulzusszámot növelő kardió elemekkel ötvözi. A dinamikus és változatos mozdulatok elősegítik a kalóriaégetést, miközben a reformer gép biztosítja, hogy az edzéseket biztonságos és precíz módon végezhesd.
Reformer Stretching
Ha kötöttnek érzed magad, ez az óra neked szól! A reformer segítségével stretching, nyújtó gyakorlatokat végzünk, amelyek fokozzák az izmok rugalmasságát és oldják a feszességet. Ideális azok számára, akik vissza szeretnék nyerni testük rugalmas és könnyed mozgását, miközben enyhítik az ülő életmód vagy az intenzív edzések okozta merevséget. Tökéletes választás önálló edzésként, vagy más óratípusaink kiegészítéseként.
Amire szükséged lesz: kényelmes, testhezálló edzős ruházat, víz, igény esetén kistörölköző, és ha van, akkor pilates zokni.
Nem kötelező, de erősen ajánlott, hogy csúszásgátló zokniban végezd a gyakorlatokat – sokkal biztonságosabb és stabilabb érzést nyújt a reformeren.
Ha még nincs ilyened, a stúdióban beszerezheted a kényelmes és stílusos ausztrál MoveActive darabokat. 🧦✨
Kezdőként az All Levels óratípusunkat ajánljuk, hiszen az órán teljes testet átmozgató edzést végzünk, amelyet az oktató az edzettségi szintedhez és céljaidhoz igazít.
Az órák között 15 perc szünetet tartunk, ezért kérünk, hogy legkorábban 15 perccel az óra előtt érkezz.
Ha először jössz hozzánk, érdemes már átöltözve érkezni, hogy az oktatónak legyen ideje röviden megismerni téged, és megmutatni, hogyan használd a reformert.
Igen, személyesen a helyszínen tudsz fizetni készpénzzel, bankkártyával, és OTP SZÉP-kártyával is. Ha pedig nem szeretnél ezzel időt tölteni a helyszínen, könnyen és egyszerűen meg tudod vásárolni a jegyedet és bérletedet a Motibro fiókodban a Bérleteim menüpont alatt.
A Motibro rendszerében 24 órával az óra kezdete előttig díjmentesen le tudod mondani jelentkezésedet. Sajnos 24 órán belüli lemondás esetén az óra díja felszámolásra, bérlet esetén pedig az adott alkalom levonásra kerül. Kérjük jelezd a lemondást akkor is, ha 24 órán belül vagy, hiszen így lehetőség nyílik a várólistás vendégeknek a bejelentkezésre.
Ha betelik egy adott óra, lehetőséged van feliratkozni várólistára. Amint időközben felszabadul az órára egy hely, a várólistán lévők kapni fognak erről egy email értesítést. A szabad helyre való bejelentkezés nem automatikusan történik, hanem elsőbbségi alapon működik, így érdemes nézni az emaileket várólistára való jelentkezést követően.
Privát órára időpontot telefonon a 06-20/277-1192 számon vagy emailben az info@zonepilates.hu-n tudsz foglalni.
Stúdiónkban található zuhanyzó, tusfürdő, sampon és hajszárító is, így minden adott ahhoz, hogy edzés után nálunk készüljetek el, csak egy törölközőt kell magaddal hoznod.
Stúdiónkkal szemben található az Alsótabán Parkoló (Fő út 21.), ahol kényelmesen és ingyenesen le tudsz parkolni.
Akut sérülés, ízületi fájdalom, orvosi eltiltás esetén, illetve a terhesség első 3 hónapja alatt.
Azonban mindenki esete más és más, így ha nem vagy biztos benne, hogy neked való-e a reformer pilates, keress fel minket elérhetőségeink egyikén!
Zone Pilates Studio
2120 Dunakeszi, Fő út 8.